常喝姜茶有什么好處和作用？

　姜茶  ：茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。

　　飯后飲用姜茶，有發汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。

　　姜茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的姜湯差不多。  英國的姜茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，姜茶就做好了。

　　姜茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重癥狀。

　　風寒感冒和風熱感冒區別Z簡單的方法是：風寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無痰涕或痰涕都是清的；風熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕這樣。

　　風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。  但風熱感冒就是實邪內阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

　　科別：姜科姜屬植物  別名：鮮姜  英文名：Rhizoma Zingiberis  學名：  利用部位：根莖  原產地：  特性：含揮發油0．25—3％，主要成分為姜醇(Zingiberot)、姜烯(Zingiberene)、水芹烯等。尚含辣味成分姜辣素(Gingerol)及氨基酸、樹脂、淀粉等。

　　用途：生姜：辛，溫。干姜：辛，熱。二者皆入肺、胃、脾經。生姜：解表散寒，溫中止嘔。干姜：溫中祛寒，回陽通脈。

　　炮姜：化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、并可發汗。姜辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口干，喉痛。

　　生姜被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制惡心感，據說嚼姜片比任何藥物更能防止暈車。  姜茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的惡心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜節成細長片，拿兩三片含在嘴里咀嚼。

　　歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅干或面包。

　　功效：促進消化、強健循環系統，緩和惡心感、暈車、害喜、畏寒。  注意事項：懷孕時需絕對遵守用量（一杯茶用1/2片）。用手撕碎再泡，香味比較容易出來。  [復方]  在感冒時或睡前飲用 姜1/2片 玫瑰果1匙

（僅供參考）