喝哪種姜茶好？怎樣選購姜茶？

選購姜茶要根據自身需要，選擇相關種類的姜茶。比如胃寒、感冒、體虛，則喝紅糖、紅棗姜茶和蜂蜜姜茶比較好一些。
1、女性活血、治療痛經，建議喝紅糖姜茶和紅棗姜茶比較好。
2、風寒感冒，建議喝紅糖姜茶和蜂蜜姜茶比較好。這種姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝三次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛。容易患感冒者也可以每天喝一次以起預防之效。
3、女性祛斑、老年祛斑、女性美白，建議喝蜂蜜姜茶和檸檬姜茶比較好，雀斑是由于體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生姜內含淀粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領，生姜正是除“銹”高手。所以姜茶有很好的祛斑、美白作用。
4、體寒，驅寒及其他保健養生喝紅糖姜茶，紅棗姜茶，蜂蜜姜茶，檸檬姜茶都很好。
5、孕婦風寒感冒及女性月經期間均可以喝紅糖姜茶，體質虛寒的女性可以多飲用，體質生熱的女性請盡量少飲用。